《《一个吃上面一个人吃下》》著名影星詹二帮(梁家辉饰)常常出演一些英雄类人物的角色但现实生活中却胆小如鼠使深爱的妻子曼琼(余安安饰)离开了他自此他便跟两个女儿忌廉(钟欣桐饰)与脆皮一起生活了 铁男(陈小春饰)与Janet(田朴珺饰)均是国际刑警得知恐怖分子龙一(徐锦江饰)将到香港去取另外的生化武器在香港与恐怖分子交手的过程中误入了二帮的家里铁男被注射了智力退化的病毒智商只有4岁儿童的程度曼琼从好莱坞回来打算跟二帮商议合作的事情却遭到恐怖分子的闯入他们得知丢失的病毒就在二帮家中 在与恐怖分子斗争的过程中二帮为了女儿为了前妻显现出以往少有的勇敢才智顺利抓拿犯罪分子以为还赢回了家庭团员十二岁的阿牛 (陈国坤饰) 性格抱打不平, 为要照顾爸爸(林嘉华饰)在街上卖荧光棒, 却被一班惡霸欺负, 自始誓要学武强身牛爸为救好友兴叔而弄得双眼接近失明后, 便人间蒸发却因阿牛意外拜兴叔为师而兄弟重逢, 兴叔教阿牛习武以报答牛爸的救命之恩 渐渐拳馆的声望大不如前, 收入不足以维持生计兴叔儿子马仔 (敖嘉年饰) 提议阿牛偷偷打黑拳来维持拳馆生计, 却误打误撞害威爷输了很多钱 马仔被迫为威爷手下做事还钱, 后因故破坏了交易, 被威爷儿子权少 (刘峻纬饰) 教训后, 已不能再打拳了 阿牛为马仔讨回公道,决定在擂台上与权少决一死战, 阿牛最终能否以皇者姿态登上擂台对战呢?本纪录片分别拍摄了加拿大、玻利维亚等国的几条特别的公路向观众展示了川藏公路、马尼托巴的冰封之路等公路的危险之处前往北部的每一次旅行都危险重重剧情主要描述在武林每18年举行一次的赏善罚恶大会上选出将担任赶杀十大恶人重任的移花宫主为武林义士不料其夫燕南天及子小鱼儿突至并予以阻止夫妻反目宫主收少女花无缺为传人十恶则收小鱼儿并抚其为天下最恶之人18年后十恶令小鱼儿等混入大会以争盟主与花无缺相逢小鱼儿因被揭穿身份遭群雄追杀……王麒英文武双全尤以十字拳及无影脚名震江湖使歹徒闻之胆怯麒英桃李满门惜独得一子飞鸿故麒英对飞鸿爱护有加徒儿之中有名术赤浪者为人精明勤奋好学不倦深得同门敬重然后麒英却深察术性冷情绝实不宜学习中国武术恐于学成后祸己害人送赠金使其引退然而术却误认英对己心存偏见一怒而去 时光飞逝当飞鸿及冠而尚于赏花门之年麒英见焦故舞弊英猝然而去飞鸿被迫继承父业承担主持宝芝林业务因飞鸿年少招致同门大师兄威不满以资历经验为大前提迫黄飞鸿退位否则将以武力解决飞鸿本志不此然好胜贪玩与威动手比试而鸿将威挫败威觉的颜面无存黯然而别师门麒英尾七之日威独自在宝芝林拜祭师傅被一群高手所重伤而亡飞鸿对威之死耿耿于怀……因行侠仗义被老百姓称为铁脖子的李勇偶然与当朝太子结识结伴游台湾一路上扶贫救弱除暴安良萧受奸人指使与山地人勾结杀害了为殿下保驾的李勇后知真相将奸人杀死...