《葫芦娃.combo3.0深夜释放自己》本季节目全面升级聚焦于中国各级城市的宵夜食物以“方向”为精神线索寻找隐藏在街头巷尾的宵夜美食捕捉更诱人的美食画面、讲述更极致的店家故事在描绘出一副中国宵夜全景图的同时极致还原出生活里原本该有的烟火气导演刘冰将镜头对准了从小与自己一起玩滑板的好友们年纪最大的Zack初为人父新生儿的降临似乎让Zack一夜之间长大但随之而来的生存压力与家庭矛盾也让他接近崩溃Keira刚刚成年初入社会的他充满迷茫纪录片的拍摄给了他重新审视自己的过往与家庭以及周遭一切的契机刘冰也交出镜头讲述了自己的故事是什么让他选择了滑板又是什么促使他拍摄了这部纪录片史今和妈妈经常支援抓坏人自称业余警察除夕夜他们发现坏人找上了门目标竟是对门回乡探亲的邻居家蓝剑突击队的特警队员在紧张地备战国际军警技能大赛队里决定开展系列实战对抗演练选拔优秀队员代表中国参赛二队队长刘浪和他的队员们在日常训练中一贯表现不佳处处被一队的成员比下去刘浪为了鼓励大家并激发队员潜力想尽了办法在实战对抗期间特警队员们协助禁毒队开展了针对外籍毒贩的抓捕行动经过实战的洗礼全队人员在心理和战术上都得到了提高第二次对抗演练中整个二队超水平发挥和一贯优秀的一队平起平坐正当大家摩拳擦掌准备一决胜负的时候禁毒队找到了制毒基地的位置参加对抗演练的特警精英们被选拔出来协助禁毒队开展突击行动他们在练习场上是你争我夺的对手在实战中变成了背靠背的默契搭档最终成功完成了任务...